寶寶剛出生後只可以喝母乳或者奶粉，7個月的時候其腸胃功能已逐漸發育好，此時寶媽開始給寶寶添加輔食。寶媽想讓寶寶吃些水果，但又擔心對其成長有影響。那麼，7個月寶寶能不能吃藍莓呢？
藍莓屬於健康漿果，含有大量藍莓葉黃素，是具有保護眼睛的一種水果。因此，7個月寶寶吃藍莓對眼睛有很大益處。藍莓含有營養衆多，如氨基酸，不飽和脂肪酸，及鐵，鈣，磷，鉀等礦物元素，合理食用可以補充寶寶身體成長所需營養，而且其還含有豐富膳食纖維，有利於腸胃蠕動，可以改善寶寶便祕。
藍莓中的鉀元素可以維持體液平衡，因此，寶寶吃些藍莓可保證體液平衡。藍莓具有酸甜可口的口感，適當給寶寶吃些有增強食慾的作用。但是，寶媽不可直接把整顆藍莓喂入寶寶口中，先把藍莓搗爛成果泥後纔可以給寶寶食用。
在寒冷季節時，不要給寶寶吃生藍莓，建議蒸煮後再吃，因爲這樣做法，除了避免寶寶腸胃受涼不適，還起到殺菌作用。寶寶吃適量的藍莓對身體健康有利，但其含有草酸鹽，如果過量食易產生結晶體，所以一次食用不可讓寶寶吃過多。
