隨着寶寶的長大，家長們會逐漸給孩子添加輔食，而水果營養價值豐富，深受寶媽寶爸們推崇。有的家長知道藍莓的營養價值較高，想給八個月的寶寶吃點藍莓，但又不知道是否能吃。那麼8個月寶寶可以吃藍莓嗎？接下來小編爲大家詳細解釋。
8個月寶寶可以吃藍莓嗎
8個月的寶寶是可以適當吃藍莓的，爸爸媽媽可以在寶寶六個月後的任何時候嘗試添加藍莓輔食。藍莓和別的莓類水果不同，不屬於易過敏的食物。
由於不少小朋友會對莓類水果過敏，通常建議1歲後再添加，但是如果你嘗試過給寶寶吃，寶寶不過敏，那在六個月後的任何階段都是可以吃的。美國兒科學會認爲，沒有必要因爲擔心過敏而一定要求在特定月齡後才能添加某種食物。 雖然名字裏都有“莓”，藍莓是杜鵑花科的（蔓越莓也是），和草莓、黑莓、覆盆子等（薔薇科）不是屬於同一個家族的，不是容易過敏的莓。
儘管對藍莓過敏比較罕有，但是還是有報道說藍莓可能引起一些過敏反應。八個月後，這個對藍莓過敏的機率變得更加微小了。
寶寶吃藍莓怎麼挑選
1、看外觀：
（1）好的藍莓圓潤、大小均勻，表皮細滑、不黏手。大小不勻、表皮粗糙的說明發育不良。
（2）好的藍莓表皮爲藍紫色，覆有白霜。如果顏色發紅，說明尚未成熟。白霜不明顯或沒有白霜，說明存放過久已不新鮮。
2、捏一捏： 用手捏一捏，好的藍莓果實結實；如果捏起來很軟，還有汁液滲出，說明已經熟過了；如果果肉乾癟、表皮起皺，說明存放過久，水份嚴重流失，不宜選購。
3、嘗一嘗：好的藍莓香氣馥郁，嚐起來酸甜可口，沒有果核；如果香味較淺，嚐起來酸澀，說明尚未成熟。
其實只要8個月的寶寶對藍莓沒有出現過敏的情況，家長們就可以給寶寶食用了，但是要注意適量，以免加重寶寶腸胃負擔。反之，若是出現過敏症狀，則不要給寶寶食用了。此外，家長們也要了解藍莓挑選方法，儘量給寶寶食用新鮮成熟的藍莓。
