在嬰兒時期的寶寶一個好的睡眠就是她們成長過程中的大事。如果寶寶沒有睡好，自然會影響到發育。可是很多寶媽們都發現一個問題，好像寶寶是有個定時鬧鐘一樣，只要到了夜晚就會自行清醒不睡覺。那麼嬰兒白天不睡晚上睡怎麼辦？
1、良好的睡眠環境。寶媽們一定要在寶寶睡覺之前給寶寶營造一個安靜，還有光線比較弱的環境。而且等到寶寶睡覺的時候，一定要注意聲響，因爲寶寶聽力會比成人要強，所以可能一點噪音就會驚醒他們。
2、在晚上睡覺的時候一定要給寶寶補充充足的奶水。寶寶畢竟在母乳餵養期間，他們腸胃功能消化也比較強。母乳中主要成分還是水，所以寶寶飢餓感也會增加。所以爲了儘量讓寶寶起夜次數縮減，就一定要在夜晚十點左右給寶寶餵養一次母乳。
3、一定要讓寶寶養成白天獨睡的習慣。白天寶寶準備睡覺的時候，你會發現它無法安靜下來，也沒有任何睏意。這時候很多寶媽們會用搖籃輕輕搖晃寶寶身體，其實這樣做法是錯誤的，反而會使寶寶處於更加興奮的狀態。因此白天寶寶準備睡覺的時候媽媽們可以放一些催眠曲，讓寶寶輕鬆進入睡眠狀態。
