剛生完寶寶的媽媽在承受了很痛苦的懷孕期之後，馬上就迎來了帶寶寶的辛苦與煩惱，如果寶寶會每天有很好的睡眠還好點，如果不好好睡覺的話，那可就愁死媽媽了，小孩子白天睡覺晚上不睡覺怎麼辦？
1、規律睡眠
一般寶寶如果晚上不好好睡覺很可能是因爲沒有養成好的習慣，沒能形成規律的生物鍾所導致的，導致寶寶醒和睡白天黑夜不分，所以要想寶寶有一格很好的睡眠，父母就應該讓寶寶在小的時候，就形成晚上睡整覺的好習慣，養成規律的作息時間。
2、午睡習慣
寶寶的午睡會直接影響晚上的睡眠質量，所以寶寶午睡時間不要太長長，控制在1-2個小時左右就行。在平時養成好的睡眠規律，要根據自己寶寶的狀態調整他的睡眠時間，不會造成疲勞或導致寶寶興奮，那麼午睡這個習慣對寶寶來說就是很適合的。
3、身體檢查
還有的寶寶晚上出現睡眠不好是由於缺鈣引起的，主要父母及時的給寶寶補補鈣，在補鈣的這段時間多帶寶寶在室外曬曬太陽，這樣有助於鈣的吸收。必要時可帶寶寶到醫院做個微量元素的檢查，以便及時讓寶寶得到身體所需的各種營養元素。
