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1歲嬰兒維生素d攝入量是多少

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.66W 次
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1歲嬰兒維生素d攝入量是多少

在孩子出生之後,醫生都會提醒家長爲孩子補充維生素d。維生素d對於嬰兒的發育來說,是絕對不能夠缺少的元素。否則就會損害健康,還可能會影響鈣質吸收,甚至會導致疾病。那麼,1歲嬰兒維生素d攝入量是多少?

1歲嬰兒的維生素d攝入量,應該是400IU/每天。1歲嬰兒的發育非常快,這時候對維生素D的需求量就很大,所以就需要專門的進行補充。因爲母乳裏面的維生素d含量比較低,所以在寶寶出生2周的時候,就要開始補充了,而且要一直補充到3歲。

1歲嬰兒就能吃很多食物了,所以家長可以讓孩子多吃些維生素d含量高的食物,比如蛋黃、奶類等。人體的皮膚經過了太陽照射以後,也會生成維生素d,所以家長要多帶孩子曬太陽,這也有利於維生素d的補充。

如果嬰兒缺少維生素d的話,就可能會使孩子患上佝僂病。如果家長髮現孩子有枕禿、雞胸以及漏斗胸的情況,就表明孩子大量缺乏維生素d。1歲的嬰兒在學走路的時候,出現O型腿、X型腿的情況,也可能是缺乏維生素d導致的。

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