現在的父母都很重視自己寶寶的發育，其中dha是很重要的一種營養元素，對寶寶的發育和成長起着重要的作用，可以幫助寶寶大腦發育，促進寶寶視網膜生長，預防心臟心血管疾病等等。那麼嬰兒每天dha攝入量是多少呢？今天就讓小編爲大家說一說。
什麼是DHA？
DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，嬰兒補充DHA對其智力和視力發育至關重要。
寶寶DHA什麼時候吃
6個月—2歲是寶寶生長髮育最迅速的年齡段，DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最爲明顯。
所以，給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月—2歲這一黃金時期。而在寶寶2歲以後，DHA作爲維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。
DHA吃到什麼時候
寶寶0—6歲是視力和大腦發育的關鍵時期，7—12歲是兒童腦發育最後發育期，所以一定要抓住這個時間段給寶寶充足的DHA補充。
現在很多外國對每日dha攝入量都有標準，其中攝入量最低的爲160毫克/日，最高的爲400毫克/日。但是中國還未定標準，所以我們可以先參考外國的標準。
