大家都知道維生素a的補充能夠給人的身體帶來很多的好處，但是在補充的過程中也要注意，不可以補充的太多不然就會起到相反的作用。很多人只想着大量的去補充，卻沒有想過會有補充過量的問題。那麼，維生素a攝入過量有什麼危害？
維生素a攝入過量的話一般就會出現中毒的現象，成人一般就會有嘔吐、頭暈、渾身無力、皮膚很乾燥的現象出現。寶寶如果是維生素攝入過多的話，就會表現的很貪睡、整天的精神狀態不佳、甚至會出現發育不良的現象。所以在補充維生素的時候，一定要注意適量即可。
維生素a是一種補充人體微量元素的藥物，對人體的健康具有很好的幫助。孕婦在胎兒早期發育中需要補充這種物質，可以有效的防止胎兒先天性畸形的出現。但是如果攝入過量的話，就會影響到胎兒的骨骼發育。所以一定要注意適量。
生活中比較常見的，許多媽媽都會給寶寶大量食用魚肝油，來促進鈣物質的吸收。但是魚肝油中的主要成分是維生素a的含量，如果服用過量嚴重的甚至會有中毒的現象出現。一般會表現的過度的興奮、嚴重的嘔吐、還具有厭食現象。發生這種現象的需要立即停止服用。
