一歲的寶寶已經正在牙牙學語，也正在積極探索着這個陌生的世界。很多小寶寶的父母都發現這樣的情況，寶寶晚上總是不睡覺，而是玩得不亦樂乎，這讓太多的家長都非常焦慮。寶寶晚上不睡覺的原因在哪裏？1歲寶寶晚上總玩不睡覺怎麼辦呢？
寶寶晚上不睡覺的原因
現在有很多寶寶到了晚上不睡覺，甚至哭鬧，爸爸媽媽要分析寶寶晚上不睡覺的原因。可以從以下幾個方面着手。
1、睡眠條件。寶寶晚上怎麼哄都不肯睡覺，首先看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布溼了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。
2、缺鈣。對於缺鈣的寶寶，晚上睡眠容易驚醒，不安穩，家長應該及時給寶寶補鈣。諮詢醫生，必要的情況下要補充鈣劑。
3、吃不飽。寶寶睡前沒吃飽，當然會哭鬧。只要寶寶吃飽了，纔會睡的香。
4、生病。如果寶寶身體有異常的情況，那麼寶寶當然不肯睡覺，這個時候媽媽們要耐心照顧，注意觀察寶寶是否發燒還是其它症狀，要及時就醫。
5、白天睡太多。白天睡太多事影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一。白天睡的太多會影響晚上的睡眠，媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩，那麼晚上寶寶就可以安心入睡了。
1歲寶寶晚上總玩不睡覺怎麼辦
1、首先，要給孩子營造一個舒適的睡眠環境
最好給寶寶準備一張嬰兒牀，孩子自己睡會更安全，也更舒適。有的爸爸媽媽因爲不放心孩子一個人睡，會把孩子夾在兩個人中間，其實這樣是非常危險的，大人的一個不經意的翻身就會對孩子造成不可挽回的傷害！
2、白天不要讓寶寶睡太久，能玩的時候就讓他玩
有的寶寶是“夜貓子”，白天睡很久，一到晚上就不肯睡，精神還好得不得了。媽媽們要注意調整寶寶的作息時間，白天，可以陪寶寶多玩玩，帶寶寶出去走走，不要刻意哄寶寶睡覺。到晚上自然而然的就睡着了。
3、飢餓
飢餓可能也是寶寶晚上不睡覺的原因，新生兒的胃其實很小，它需要定期填充，所以你的寶寶晚上一旦餓了，他就會用戶哭聲來提醒你“我餓了！我要吃東西！”這時你只需喂寶寶一點奶，他就能再次入睡了。
4、如果以上都不能解決問題，那麼久可能是寶寶生病了。媽媽們就需要仔細觀察寶寶身體有無異常，最好帶寶寶去醫院看看。
本文介紹了寶寶晚上不睡覺的原因，也介紹了寶寶晚上不睡覺怎麼辦。作爲一名晚上不愛睡覺的寶寶的家長，你一定要積極參考一下本文內容看，看看造成寶寶晚上不睡覺的原因在哪裏，同時及時採取措施來改善寶寶晚上不睡覺的情況纔好。
