女性出現初潮時進入成熟期，第二項可以明顯表現出乳房發育、陰毛生長等，但女性初潮時必須注意個人衛生，以免爲今後埋下危險。
女性初潮應注意的事項是什麼？
1、要注意清潔衛生
月經期間要注意外陰部的清潔衛生，每天早晚用溫水清洗，從陰部到肛門的方向清洗，防止肛門細菌直接進入陰道口，引起外陰炎
現在高品質的衛生巾，兩個小時更換一次，衛生巾長時間不更換的話，大量的經血會直接刺激外陰部的皮膚，引起炎症感染。
2、勞動和休息的結合
月經期間不要過度疲勞，也不要做劇烈的運動，注意勞動和休息的結合，不要熬夜，不要起居。月經期間身體不適是正常現象，一般不需要藥物。否則，會擾亂內分泌，腹部疼痛難以忍受或血液流動過多，應立即去醫院診治。
3、飲食有節
月經期間注意飲食平衡，經期本身流出大量血液，需要補充足夠的營養，飲食以清淡易消化爲主。避免吃冷辣的食物，多喝熱水，多吃新鮮蔬菜和水果，大便順暢，月經期間不要喝含酒精和咖啡因的飲料。
初潮適合吃什麼？
1、紅糖水或者豬肝
有一部分女性在月經期間身體特別怕冷，此時可以喝紅糖水，不僅僅能夠活血，同時也能夠促進月經血液迅速排出體外，防止痛經的發生。月經期間會流失一部分血液，對於氣血不足的人羣來說，容易引起貧血，此時可以多吃一些豬肝來補充血液。
2、香蕉或者淡菜
一部分女性在來月經前會出現脾氣暴躁和情緒不穩定的情況，此時可以吃一根香蕉，裏面含有的維生素b6能夠安撫情緒。淡菜含有高質量的蛋白質和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇，還有補充精血和肝腎的效果。
溫暖提示
女性初潮時要注意個人衛生，每天早晚用溫水清洗外陰部，衛生巾要勤奮更換，不要買帶香味和中草藥的衛生巾。
