乳腺增生在治療中的方法也很多，其中中中醫治療是常見的方法，我們在對症治療的同時，也要注意日常生活中合理飲食的作用。
乳腺增生治療
1、外敷:主要將中藥研磨成藥粉，塗在臍部。塗抹前，用酒精洗淨肚臍後擦乾。把藥粉輕輕按在肚臍上，用膠帶固定。3天換一次藥，24天爲一個療程。藥粉一般爲麝香4克、木香、當歸、白芷、山梔、薄荷30克、瓜菜、黃芪、鬱金18克。一般來說，三個療程是有效的。絲瓜絡、雞血藤、香附、紅花、桑寄生、澤蘭、大黃、瓜肉、連翹、川鷗各30克放入2袋，放入鍋中蒸，灑少許酒，每天2次熱敷乳房30分鐘，10天1個療程，一般2個療程左右有效。(注:另外，塗裝方式需要與內服藥相結合。)
2、內服:服用中藥逍遙丸，每天3次，每次服用6克。(注:與上述外敷的第二種方法相結合，效果更好。)
3、鍼灸:鍼灸治療女性乳腺增生，主要基於經絡學。瞭解乳房經脈的走向，通過找到合適的穴位，刺激穴位，可以有效緩解乳腺增生引起的疼痛和紅腫現象。該方法安全無副作用，主要對乳腺增生急性疾病和疼痛感強的症狀有效，具有明顯的緩解作用。
4、飲食療法:通過飲食療法可以改善女性飲食結構差引起的乳腺增生疾病，適當的飲食療法可以有效調節人體內分泌，常見的食物有玫瑰蠶豆花茶、蘿蔔混合水母、刀豆木瓜肉湯等。
5、按摩治療:通過有效的按摩手法緩解乳腺增生狀況，改善乳房血液流暢，調節內分泌。按摩治療主要是對患者腳部的按摩，包括腳底、腳外、腳內和腳背反射區的按摩。
乳腺增生飲食禁忌
1、禁食快餐食品：快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當儘量少吃。
2、少食用肉類：吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂肪飲食的女性，乳房出現問題的概率比較低。專家提倡，女性在日常飲食中應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內臟最好不要吃，激素最多。
3、禁食蔥、姜、蒜：蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都爲辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內分泌失調，所以應儘量少攝入。
4、拒絕咖啡：現代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。
乳腺增生食療
1、肉蓯蓉歸芍蜜飲的做法
食譜材料：肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。
製作方法:
(1)肉蓯蓉15克、當歸10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘葉10克、半夏10克分別篩選雜質、清洗。
(2)將上述材料晾乾或切碎，放入砂鍋中，加入適量的水。浸泡一會兒，煎煮半小時，用乾淨的紗布過濾，取汁放入容器中。(3)溫暖時，加入蜂蜜30毫升，混合均勻。
（4）上午、下午分服。
2、海帶鱉甲豬肉湯的做法
食譜材料：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克。
製作方法:
(1)取海帶65克，用清水清洗雜質，膨脹塊。
(2)取鰻魚甲65克，破碎。
(3)取豬瘦肉65克，切塊。
(4)將上述材料一起煮湯，煮湯後加入適量的鹽、麻油調味即可。
(5)每天分兩次溫服，吃海帶。
