宮頸息肉是一種常見的婦科疾病，它的出現主要和我們的生活習慣有關係，我們要重視到它的危害性，在平時也要根據自己的情況進行合理的預防。
宮頸息肉原因
1、過度清潔：一些女性因爲太愛乾淨，經常使用洗液清洗陰道，反而損害了子宮頸上皮，這樣不僅容易引起宮頸糜爛，炎症還會不斷刺激子宮頸，引起子宮息肉。
2、久坐不動：習慣久坐不僅使下半身血液循環不暢，更重要的是還會使陰部透氣不良，血液循環受阻，更容易發生感染。
3、使用護墊：因爲護墊透氣不良，長期使用容易引起感染。所以建議大家儘量減少使用護墊時間，可以在月經量少時短時間使用。
4、人流手術:人流手術對子宮頸有機械刺激，容易感染病原菌，引起子宮頸息肉。
5、不注意私處衛生:女性不注意個人衛生，容易引起息肉。不經常更換內衣的話，外陰的清潔不好等。
宮頸息肉危害
1、白帶異常：白帶過多、乳白色、粘液狀；或者淡黃色膿性。白帶有血統，可能伴有宮頸癌前病變和嚴重糜爛。
1、引起陰道炎和外陰瘙癢:白帶過度刺激進入陰道破壞陰道酸性環境，引起陰道炎和外陰瘙癢。
2、腰骶疼痛，盆腔下墜及脹痛：炎症沿着子宮骶韌帶及主韌帶擴散，可引起慢性盆腔結締組織炎症，從而引起腰骶疼痛，盆腔下墜痛及痛經。
4、性交疼痛和性交出血(接觸性出血)、尿路感染(尿頻、尿急、尿痛、排尿困難):炎症影響主韌帶時，性交疼痛。炎症通過淋巴傳播或直接蔓延到膀胱周圍的結締組織和膀胱三角區時，會引起尿頻和尿路感染。
5、引起不育症:粘稠的膿性白帶阻止精子傳播，影響妊娠。炎症產生的分泌物中含有大量的病原菌，這些分泌物破壞了陰道的生理環境，影響精卵的質量，妨礙受精。
宮頸息肉預防
1、注意衛生：女性在平時應該保持外陰清潔，積極防治陰道炎及宮頸糜爛。平時要勤曬被褥，並經常換洗內衣褲，以防細菌感染。
2、注意關鍵時期的保健:女性在生理日、產後或流產後等關鍵時期，身體虛弱，容易感染細菌，因此在生理日應注意衛生，避免使用衛生標準不合格的衛生巾、生理日性生活、生理日盆栽等。
3、注意性生活:每次性生活前，雙方都要清洗外陰，特別是男性要去除包皮垢，不要把病原菌帶到陰道里。此外，補充維生素C也是防治宮頸息肉的方法。病毒引起的宮頸息肉的例子越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，含維生素C多的蔬菜有菜花、白蘿蔔、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
4、慎重手術:女性需要宮腔手術時，應注意正規專科醫院，防止手術感染、手術操作和機械刺激等，保障手術安全和效果，術後也應注意護理
5、消除炎症:宮頸息肉的發生之一是慢性炎症的長期刺激，女性平時應積極預防陰道炎、宮頸炎、宮頸炎等疾病，婦科疾病應及時治療。
6、定期檢查:宮頸糜爛症狀不明顯，平時不易發現，女性必須定期進行婦科檢查。此外，女性還應加強體育鍛煉，提高身體抗病能力。
