最近，英國性學家明確提出了一些提高男性性工作能力的方法。如果我們能做到這一點，那可能比服用所有速效壯陽藥更合理。
因爲焦慮對性慾最有害，性交時一定要釋放壓力心態。焦慮會使人體處於戰鬥狀態，血液從包括男性生殖器在內的管理中心遷移到周圍的位置。四肢血液供應量大，有利於正當防禦，但男性性功能得到抑制。焦慮引起的腎上腺生長激素代謝增加也會抑制雌激素的引起。
通常要釋放壓力。看到有色情刺激的東西，爲什麼不借此機會想象一下，暫時興奮一下，但不用爆發呢？說白了，白天溫開水，晚上沸騰，晚上回家結婚，讓自己燒開。
此外，還有很多方法，如用潤滑劑擦拭陰莖龜頭以保持其敏感性，積極鍛鍊和收集會陰肌肉以提高性快感，經常報名參加體育比賽，注意減肥，適當喝大量咖啡，不要喝酒。非常如果你生病了，幹萬警告醫生讓你開藥，儘量不要吃一些不利於性功能的藥物，如一些抗高血壓藥物、穩定藥物、含有可卡因的鎮痛劑、大多數抗抑鬱劑、抗癲癇藥物、抗潰瘍藥物等。但也要仔細考慮，疾病非常嚴重，必須使用，但也積極治療疾病，即生活，性——因爲魚和熊掌不能考慮。
