讚揚包括我們對孩子說的話和孩子聽了我們的話後在心裏對自己說的兩個部分。
我們的話應該明確表明我們喜歡、欣賞他們的努力、幫助、工作、體貼、創造或成果。我們的話應該讓孩子對自己的品格有現實的看法。我們的話應該像有魔法的帆布。這塊布不能幫助孩子，但可以給自己畫正面的畫像。
8歲的肯尼幫助父親修理地下室，在此期間搬動了重傢俱。
父親:工作臺很重，搬家很辛苦。
肯尼(驕傲):但我動了。
父親：那需要很大力氣。
肯尼(彎曲胳膊顯示肌肉):我很強壯。
在上述例子中，肯尼的父親只是評價了工作的困難，肯尼自己對他的個人力量作出了結論。如果他父親說：“兒子，你很強壯。肯尼說:不，我不強壯。班上比我強的男人有。隨之而來的可能是沒有結果——儘管不一定是痛苦的爭論。
當我們希望孩子受益時，我們通常會稱讚他們。但是，爲什麼我們對女兒說你很漂亮時，她會否認呢？爲什麼我們對兒子說你很聰明時，他會尷尬地離開？我們的孩子很難高興，連讚美都不起作用了嗎？當然不是。最可能的原因是我們的孩子和很多人一樣，不知道讚美他們的品格、身體品格、身體和精神。孩子不喜歡被評價。
如果每個月底，聲稱愛我們的人給我們評價，我們會怎麼想？如果你得到a，請吻我。如果你得到b，請擁抱我。如果你得到A+，我會愛你的。我們不會感到煩躁、沮喪、被愛。
比較好的方法是：表達中要充滿欣喜和讚賞，言辭中要傳達對孩子的努力的承認、尊重和理解。
十三歲瓊夜獨自在家，一小偷想破門而入，瓊打電話給鄰居，但沒人接，她打電話報警。
父母回家時，發現警察向瓊記錄供詞。母親和父親對瓊處理這件可怕的事件時採用的成熟理性的方法印象深刻。
但他們並沒有稱讚她是個非凡的孩子，也沒有說她是多麼成熟的老道，而是和她詳細談了當時的情景，對她採取的有效措施表達了很大的讚賞。
瓊的父親對她說:你的行爲正好符合海明威對勇氣的定義。看到十三歲的孩子在緊急情況下冷靜下來，採取必要的措施保護自己:給鄰居打電話，報警，向警察提供必要的細節。這是多麼讓人欽佩啊！我和媽媽對你都非常敬佩。”
瓊聽了他的話，開始放鬆下來，臉上露出了燦爛的笑容，然後說：“我想你可以說我正在學習如何應付生活。
因爲父母的反應，瓊並沒有抱怨她獨自留在家裏。相反，她走出了這個可怕的事件，增強了自信。
萊斯特的母親下午看到兒子打橄欖球。比賽結束後，她希望告訴兒子她對他技術和成績的讚賞，她詳細描述了給她留下深刻印象的場景：“今天下午看你打橄欖球真是開心，特別是最後十分鐘，你看到了一個得分的機會，你從防守的位置一直跑到場地的另一端，打進了致勝一球，你一定覺得自豪極了！”
她加上了一句“你一定覺得自豪極了”，因爲她希望他能培養內心的自豪感。
一位父親正在耙葉子，他6歲的女兒詹妮弗來幫忙堆葉子。他們完成後，父親指着葉堆說:一、二、三、四、五、六半小時堆了六堆！你怎麼能做到這麼快的？”晚上，詹妮弗對父親道了晚安之後，她請求道：“爸爸，你能再跟我說一遍我堆的樹葉堆嗎？
稱讚時，必須進行明確詳細的說明。這需要一點努力，但兒童可以從這些信息和讚賞中獲利，遠遠高於對品格的評價。
喬治的媽媽在她兒子的吉他上留了這樣一張紙條：“你的演奏讓我很愉快。”她的兒子看了很高興，“謝謝你說我是一個多麼棒的演奏者。他把母親的感謝說明爲對他的讚賞。
點贊有時候也會讓人心灰意冷，這就要看孩子聽到點贊後怎麼想了。
琳達十二歲，她的電視遊戲達到三級水平，她父親說:你很棒！你有完美的協調性！你是一家級的玩家。琳達失去了興趣，離開了。父親的讚美讓她很難繼續下去。父親認爲我是個優秀的玩家，但我不是專家，我達到第三級是運氣，再試一次，我連二級都達不到，最好趁我領先退出。”如果她的父親只是簡單地說一句“達到一個新的級別一定感覺很棒”可能會好很多。
感謝洗車，看起來像新的。
可能的推論:我的工作做得很好，我的工作受到稱讚。
(無用的讚揚:你是天使。
有益的讚揚:我喜歡你的祝願恢復的卡片，很漂亮，很有趣。
可能的推論:我的品味很好，可以信賴自己的選擇。
(無用的讚美:你總是這麼體貼。)
有益的讚揚:你的詩說到我心裏了。
可能的推論:我很高興能寫詩。
(無用的讚詞:關於你的年齡，你是個好詩人。
有益的讚揚:你做的書架看起來很漂亮。
可能的推論：我很能幹。
(無用的讚揚:你真是個好木匠。
有益的讚揚:你的信給我帶來了巨大的喜悅。
可能的推論:我可以給別人帶來幸福。
(無益的稱讚：你的寫作非常優秀。)
有益的點贊感謝今天洗盤。
可能的推論：我很負責。
(無益的稱讚：你比其他人都做得好。)
有益的讚揚:謝謝你告訴我我找了很多錢。真的很感謝你。
可能的推論:我很高興誠實。
(無益的稱讚：你真是一個誠實的孩子。)
有益的稱讚：你的作文有幾個新的想法。
可能的推論:我也有創造性。
(無用的讚詞:關於你的年級，寫得很好。當然，有很多需要學習的東西。)
這個描述性的語言和孩子得出的積極結論是精神健康的基礎。孩子從我們的話中得出結論，然後默默地再次對自己說話。孩子在內心重複現實的、積極的陳述，在很大程度上會使得他們對自己及周圍的世界抱有積極的看法。
