1、受測者取坐位或仰臥位，將衣袖上卷至腋窩或脫掉一側衣袖（初次測量需要分別測量左右上肢的血壓值，然後選取血壓值較高的那個手臂作爲今後固定測量的手臂），然後將手臂（偏癱患者應在健側上肢進行測量）放在與心臟同一水平的高度(即坐時手臂應與第四肋骨在同一高度上，仰臥時手臂應與腋中線保持水平)並外展45度。
2、操作者將電子血壓計袖帶內的氣體排空，然後將袖帶平整地縛於受測者的上臂，袖帶不可過鬆或過緊，以免影響測量值的準確性。在纏縛袖帶時，操作者應注意將袖帶的中部（多數電子血壓計在袖帶上都有標記）置於受測者肘窩的肱動脈處(即手臂內側、肘窩上2釐米處，用拇指按壓肱動脈可感覺到脈搏跳動)，以免降低壓力感受器的敏感度。
3、操作者開啓電子血壓計進行測量。在袖帶打氣時，操作者應注意觀察袖帶粘合口是否裂開。若粘合口裂開了，操作者應爲受測者重新纏緊袖帶進行測量。待電子血壓計顯示數值後，操作者應記錄下血壓計所顯示的血壓值。
4、在袖帶內的空氣排盡後，操作者應將袖帶從受測者的上臂取下，讓受測者休息片刻（至少1分鐘），然後再次按照上述方法測量血壓值1～2次。最後取幾次測得血壓的平均值，該數值即爲受測者的真實血壓值。如果受測者需要確定自己是否患有高血壓，則還應在同一天的不同時間（至少3個不同的時間）、採用相同的體位、用同一血壓計測量同一手臂的血壓值，這樣才能確定自己是否患有高血壓。
