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懷孕一般胖多少斤正常

來源:媽媽親子館    閱讀: 6.54K 次
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懷孕一般胖多少斤正常

在女性懷孕以後,都會有身體發胖的情況,這是孕期飲食量增加、活動減少導致的。孕婦都需要關注體重情況,不要讓自己的體重增加太快、太多,否則就會提高患妊娠高血壓的機率。那麼,懷孕一般胖多少斤正常呢?

女性在懷孕期間,體重增加25斤左右是正常的。不過有的女性懷孕前身材較瘦,所以在懷孕期間就可以多增加一些體重。而懷孕前較胖的女性朋友,懷孕後就要控制一下了,不要讓體重增加的太多。否則不但容易患妊娠疾病,還會讓胎兒過大,這會增加順產的難度。

女性孕期的體重,會受到胎兒大小、羊水多少的影響。在女性懷孕的頭三個月,體重最好是保持不變,要是體重有所增加也需要控制在3斤左右。到了懷孕的中期,每週體重的增加要控制在0.4千克左右。在懷孕的晚期胎兒發育速度很快,這時候體重增長要保持在每週0.5千克左右。

在整個懷孕的過程中,孕婦可以增重20-30斤左右。要是體重增加很快,孕婦就需要控制飲食了,少吃一些熱量高的食物,並且在身體允許的情況下,適當的進行一些運動。

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