懷孕是人生中十分重要的時期，在懷孕期間各位孕媽要特別注重合理的飲食，多吃一些營養豐富的食物。大家都知道魷魚的營養成分是比較高的，而且特別容易被人體吸收。那麼，懷孕能不能吃魷魚呢？
在懷孕期間孕媽是可以吃魷魚的。前提是孕媽本身對魷魚不過敏的情況下，是可以吃的。魷魚中含有豐富的蛋白質，並且很容易被孕婦吸收。孕期孕媽吃魷魚對於孕期貧血也是有很大幫助的。魷魚中含有較多的維生素和鈣元素，對寶寶的生長髮育也是有很大的好處的。
孕媽媽吃魷魚要適量，魷魚是寒涼性的，胃寒的孕媽更要少吃，以免脹氣消化不良。高血脂的孕媽是不可以吃魷魚的。
孕媽在懷孕期間，口味相對來說會比較重，喜歡吃辛辣刺激性食物，會很容易上火，孕媽在懷孕期間合理飲食是非常關鍵的，飲食要以清淡營養，不要吃過多油膩的食物。
孕媽平常吃東西一定要注意乾淨衛生，以免腹瀉，對身體健康造成不好的影響。孕媽平時要注意多喝白開水，不但可以避免上火，還可以有效的促進新陳代謝。
