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懷孕早期能不能吃魷魚

來源:媽媽親子館    閱讀: 3.09W 次
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懷孕早期能不能吃魷魚

女性在日常吃東西的時候,可能就比較喜歡吃魷魚。無論是炒着吃,或者是烤着吃,可能都很愛吃。但是在懷孕之後,特別是早期的時候,擔心吃魷魚,對於孕期健康有影響,因此不太敢吃。那麼,懷孕早期能不能吃魷魚?

首先,女性在懷孕的早期,可以吃些魷魚。而且,如果能夠適當吃一些魷魚,對於身體還比較有好處。因爲魷魚裏面,蛋白質等元素都比較多,對於孕期健康有好處,只是要注意,在吃魷魚的時候,一定要將魷魚做熟,避免魷魚比較生,裏面可能有細菌等殘留,影響到孕婦的健康。

其次,女性在有孕的時候,雖然可以吃魷魚,但是像螃蟹、龍蝦等海產品,還是不太適合吃。因爲螃蟹、龍蝦等海產品,屬於涼性的食物,如果女性在有孕的早期吃了,可能容易發生嘔吐、拉肚,甚至先兆流產的情況。

另外,女性在有孕期間,爲了補充營養,以及讓胎兒大腦發育更好,可以適當做一些魚湯喝。要注意在做魚湯的時候,選擇一些河魚,而不要吃海魚,海魚裏面有可能會發生重金屬超標的情況,影響到胎兒的生長髮育。

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