說到何首烏，很多人對何首烏的瞭解並不是很透徹，只知道何首烏可以讓頭髮長的烏黑。其實何首烏的藥用價值很高，很多孕婦想吃何首烏來補鈣，但是又會有一點擔心。那麼，孕婦能不能吃何首烏？
首先，孕婦是能吃一點何首烏的，這是因爲孕婦在懷孕的最初階段，適當吃一點何首烏，對於造血，還有免疫功能都有很大的促進作用。何首烏對於通便的作用和功效也是很高的，孕婦在孕期保持大便通順，還是很重要的。如果孕婦有便祕，可以吃點何首烏幫助通便。
其次，孕婦儘管能吃何首烏，但是一定要注意：何首烏雖然好，不是所有的孕婦都可以吃，有很多孕婦有不適合進食何首烏的，比如孕婦有溼痰等不宜，就不能吃何首烏，這一點要注意。孕婦想吃何首烏，一定要先了解自身的體質。
如果孕婦不能明確分辨自己的身體狀況，建議最好是諮詢醫生之後，再決定是不是要進食何首烏。其實何首烏一般是沒有什麼副作用的，但是具有一定的滑腸作用，所以會有可能引起輕微腹瀉，如果孕婦屬於大便溏瀉者，肯定是不宜服用的 。
