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孕婦能不能吃烏雞湯

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.8K 次
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孕婦能不能吃烏雞湯

女性在有孕的時候,可能想要吃一些比較有營養的食品。比如雞湯,很多女性就覺得,對於身體比較滋補,因此想要知道,在孕期的時候,女性是不是能夠吃一些,會對身體有什麼影響。那麼,孕婦能不能吃烏雞湯?

首先,女性若是在有孕期間,那麼是可以喝烏雞湯的。烏雞湯不僅對孕婦不會有不好的影響,孕婦如果能夠適當吃一些烏雞湯,還會對於自身,以及胎兒健康,有很好的促進作用。特別是可以在湯裏面,放一些紅棗,能夠起到補氣補血、滋陰清熱、補肝益腎等作用。

其次,烏雞裏面,蛋白質以及各種營養元素比較多,孕婦如果能夠適當吃一些,對於自身健康,以及胎兒的智力發育,都比較有好處。不過有孕的女性要注意,在日常做烏雞湯喝的時候,要將裏面的油脂撇出去,不要吃的過油,可能容易引起孕吐,或者是消化不好的情況。

另外,女性在有孕期間,也要注意測量自己的血壓,如果血壓有升高的情況,那麼這個時候,最好還是不要喝雞湯類的食物。因爲這些食物,營養成分比較高,孕婦如果喝了之後,容易造成血壓持續升高的情況,甚至有可能會引起動脈硬化,嚴重影響孕期女性的健康。

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