孕期中對於胎兒最重要的是穩定的發育環境，而穩定的環境要關護到孕婦的生活習慣和生活質量。其中孕婦的睡眠相當重要，那麼孕婦睡不着翻來覆去對胎兒有影響嗎？
在孕期孕婦會經歷不少不適反應，在開始這段時間，基本上孕婦吃得不臺好，還可能精神壓力也很大，所以孕婦的生活質量也會受到影響，有時甚至還會失眠。而輕微的失眠對於胎兒的影響很小，不用在意。但是長期失眠對孩子的影響就嚴重了，不僅抑制了孩子的發育，而且還可能影響孩子的消化吸收營養能力。
孕婦若休息不好，則身體提供給胎兒能量的能力也會降低，導致孕婦出現精力不足，容易有眩暈、乏力的情況，在孕期屬於危險狀況，嚴重時會給胎兒帶來不良的威脅。而且孕婦身體機能下降，則給胎兒供給的氧氣都會出現異常，病情營養消化吸收能力也下降，引起孩子的營養不良。
當孕婦睡不着時，胎兒也會更加不穩定，比起平常來說，孕婦睡眠狀態下，胎兒的胎動情況會明顯的多出好幾倍，對於胎兒來說並不是好事，可能會過度消耗胎兒的體力，造成胎兒體重跟不上。
