女性在懷孕之後，必須要注意休息。孕婦睡眠的好壞對孩子會有直接的影響，充足的睡眠對孕媽媽和孩子的健康，都是十分重要的。如果孕期長時間都睡不好，會造成血壓波動大。那麼，懷孕6個月睡不着覺對孩子有影響嗎？
懷孕6個月睡不好覺，對孩子是有一定影響的。睡不着覺容易造成血壓不穩定，還會引起激素分泌紊亂，以及情緒的波動，對孩子的危害非常大，不利於孩子的生長髮育。如果只是偶爾一兩次睡不着覺，不用有過多的壓力。在懷孕期間必須要注意身體的調理方法，才能更有利於睡眠。
首先，保持正確的睡姿，一般建議孕媽媽在6個月之後右側睡覺，這樣更有利於消除疲勞，有利於睡眠，避免增加肚子的負壓，影響血液的迴流情況。如果一整晚保持一個姿勢，也是不利於睡眠質量的，可以左右交替着睡覺。6個月之後，肚子越來越大，可以在屁股下面墊上毛毯或枕頭。
其次，選擇舒適的臥具，在懷孕中後期的休息是非常重要的。對於準媽媽而言，不可以睡過軟的牀墊，否則會造成腰背痠痛，應該選擇稍硬一些的棕墊，枕頭高低要適合。
再者，可以睡前喝一杯牛奶，這樣能夠放鬆心情。但是睡覺之前不可以過多的喝水，很容易增加夜尿，影響到睡眠。
