在月子裏的女性，吃東西要有所選擇，才能夠讓自己的身體，恢復的更快一些，也更健康一些。因此在吃任何食物的時候，月子裏的女性都應該提前瞭解一下，看是否對自身有好處。那麼，月子能不能吃紅薯稀飯？
首先，女性在月子期間，是可以吃一些紅薯稀飯的，對於子裏面的女性身體，是有好處的，有助於消化，預防便祕的情況發生。因此女性如果在坐月子期間，可以在做稀飯的時候，裏面稍微放一些紅薯，而且味道會比較香甜。
其次，女性在月子期間的時候，要注意吃一些流食，以及半流食，能夠更好消化。平時可以做一些粥類喝，也可以燉一些有營養的湯喝，比如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，對於月子期間的女性都比較適合，而且還有助於月子裏面的女性下奶。
另外，女性在月子期間，要注意吃東西不要過油，也不要過鹹，儘量在菜裏面，不要放任何調料，只稍微放一些鹽和油就可以。月子期間的女性，吃的清淡一些，對身體更有好處，能夠提升自身的抵抗力，對於吃奶寶寶的健康也有好處。
