一些女性懷孕之後，很擔心肚子裏寶寶健康問題，心裏也非常着急，結果導致自己上火了。媽媽一定要調整自己的情緒，不要讓自己太着急了。如果自己上火了，要多補充水分。那麼孕婦上火能不能吃蘋果呢？
媽媽上火時當然可以吃蘋果了。蘋果是一種溫性的水果，適當吃一點蘋果能夠滋補養陰，不會加重上火的症狀。此外蘋果對心腦血管健康很有幫助，懷孕期間媽媽適量吃一點蘋果，能夠保護自己的心腦血管。而且蘋果裏面的纖維素含量很高，吃蘋果能夠幫助腸道蠕動，更容易排便。
上火時不可以吃芒果。芒果屬於一種熱性的水果，吃了芒果會導致上火越來越厲害。再加上芒果裏面有一種容易過敏的成分，媽媽不知道自己是不是過敏體質之前最好不要吃芒果。吃了芒果之後，很容易會導致得芒果皮炎，出現皮膚搔癢。
媽媽上火時儘量要調整自己的心情，不要讓自己太着急了。平時要多喝一點水，去除體內的火氣。飲食上也要格外注意，儘量多吃一些清淡的菜，不可以吃刺激性的飯菜，做菜時儘量少放點調味料。
