孕婦在懷孕期間會對身體健康特別注意，害怕自己吃錯什麼會對胎兒造成影響。孕婦吃水果不僅對胎兒的生長髮育有益處，而且對孕婦的身體有利的。那麼，孕婦能不能吃蘋果呢?
蘋果中含有維生素，鋅等營養物質，對胎兒的腦部發育以及胎兒的記憶力提高有一定的益處。孕婦經常吃蘋果的話，會使胎兒患上哮喘的機率變小。蘋果含有的鉀鹽，蘋果酸，細纖維等，具有養心益氣，生津止渴，潤肺健脾的功效。所以孕婦在懷孕期間是可以吃蘋果的。
孕婦經常食用蘋果，能避免心腦血管的疾病發生，以及對腸胃蠕動和糞便的排出有加快的作用，避免便祕等疾病的發生。如果孕婦出現孕吐的情況，可以食用蘋果進行緩解，還可以治療早期噁心，食慾不好等症狀。
如果孕婦經常食用蘋果，還有消除水腫的功效，由於孕婦會經常發生水腫，就要食用蘋果有緩解水腫的功效。孕婦在食用蘋果的時候，不要吃皮比較好。由於現在的蘋果表皮會有很多化學的蠟，所以在食用的時候削皮，對胎兒和孕婦身體健康有益處。
