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懷孕初期爲何睡不着覺

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.5W 次
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懷孕初期爲何睡不着覺

女性在懷孕的時候,總是會出現一些妊娠期反應,不過孕婦的反應都會有一些差異。比如嘔吐症狀,有些孕婦就會非常嚴重。有一部分女性在懷孕的初期,會有睡不着覺、失眠的情況。那麼,懷孕初期爲何睡不着覺呢?

大多數女性在懷孕時,都會有明顯的妊娠反應,像是腰痠背痛、噁心嘔吐等,如果躺在牀上還不舒服的話,就會影響到睡眠。有些孕婦在睡前習慣喝水,而懷孕初期會有尿頻症狀,這就會讓孕婦半夜起來上廁所,而再次入睡時就容易睡不着。

孕婦的飲食和孕前會有很多不同,有些女性在懷孕前會有一些不良飲食習慣,很愛吃甜食、喝咖啡、暴飲暴食等,而在懷孕之後依然如此的話,就容易出現胃腸不適,這就會影響到睡眠,出現失眠的情況。

不少女性在懷孕之後,都會有些患得患失,尤其是在懷孕的初期,經常會擔心胎兒健康。如果是曾經出現過胎停育、流產的女性,就會非常的緊張,這便會給自己帶來很大的精神壓力。而在心理、精神壓力過大的時候,就必然影響到睡眠,很容易出現入睡困難的現象。

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