在懷了寶寶之後，女性會出現很大的變化，而有些人會發現自己原來光潔的臉上，長出了大大小小的斑點，這樣嚴重的影響了美觀，心裏非常苦惱，但是卻不能使用化妝品來遮蓋，那麼懷孕爲什麼長斑？
1、女性在懷孕之後，身體裏面各種激素會出現升高現象，這樣就會讓身體荷爾蒙分泌出現異常，導致大量的色素在臉上沉澱，所以就出現了長斑的現象，這時候可以適當喝紅糖水，來幫助血液快速循環，緩解症狀，同時紅糖水還能把身體裏面多餘雜質排出體外，起到美容的功效。
2、懷孕之後，女性不要使用大量彩妝，尤其是口紅和香水，這些產品在使用之後，會對寶寶發育帶來不良影響，要選擇純植物護膚品，在外出的時候要做好防曬，帶上帽子，眼鏡，打上遮陽傘，同時還有多吃各種營養豐富的湯水，這樣可以讓肌膚水分，得到有效補充緩解長斑現象。
3、懷孕早期女性要口服葉酸，那避免寶寶出現畸形，還要多吃各種綠色蔬菜和新鮮水果，尤其是西紅柿，大棗，芝麻，花生這些食物裏面含有大量維生素，能夠避免色素沉澱，並且讓肌膚代謝功能有效提高，對於祛斑功效很大，還可以選擇各種食材，自己做成安全有效的面膜，經常外敷。
