女性在懷孕前期很容易會出現噁心、嘔吐等現象，這是比較正常的，大部分孕婦都需要經歷這個過程，因爲這段時間沒有食慾會影響到營養的吸收，可以通過食物來緩解，那麼孕吐後喝點什麼比較好？
發生孕吐以後最好是可以吃一些清淡的食物，因爲這種現象是在所難免的，可以選擇和一些檸檬蜂蜜水，酸酸甜甜的可以起到緩解的作用，在飲食方面一定要以容易消化的食物爲主，比如說牛奶、粥和各種新鮮的水果，避免吃一些油膩的食品。
懷孕以後準媽媽必須要給身體補充足夠的營養，這些就需要從食物當中獲取，可以採用少量多餐的方式喝奶也是不錯的選擇，既含有豐富的營養，也不會佔用胃太大的空間，如果不喜歡喝鮮奶的話，選擇酸奶也是可以的，奶類營養比較豐富，對於胃口不好的孕婦來說是非常合適的。
各種新鮮的蔬菜水果也是必不可少的，蔬菜可以根據自己喜歡的口味來選擇烹飪方式，水果中所含的維生素成分是比較多的，無論是對孕婦還是胎兒都有極大的好處，所以要多吃一些新鮮的水果或者是做成水果沙拉，不僅可以補充多種維生素，而且還能夠起到緩解孕吐的作用。
