板栗很多人愛吃，有的人就是喜歡它的口味，而有的人是因爲它的豐富營養選擇吃，在板栗中富含了豐富的維生素和礦物質等，可以補脾健胃，還有活血止血的功效。那麼孕婦8個月可以吃板栗嗎？
在其實大家有所不知在板栗中還有大量澱粉，蛋白質，脂肪，維生素B等營養元素，這些營養元素孕婦吃了不僅對身體好，對胎兒發育也是有好處的，所以孕期女性是可以吃板栗的。尤其是在孕晚期的時候吃，對胎兒生長髮育益處更多。
板栗可以健脾益胃，也可以提高免疫力，它具有很好的抗衰老功效，是人們食補的佳品。孕婦吃了能夠促進胎兒很好的發育，同時它還能幫助孕婦自身起到消除水腫、緩和情緒的作用。雖然它的營養價值確實很高，但是還是應該適量的吃，一天少吃點，可以每天吃，它還有健骨強身的功效。
板栗吃法有多種，可以生吃也可以煮熟了吃，還可以煮粥或者熬湯，當然炒熟的板栗味道更香甜、可口，讓人們總是垂涎欲滴。不過孕婦吃板栗一定要記住，最好不要吃生板栗，吃熟的更容易消化，同時對胎兒吸收營養也很有幫助。
