對於產婦來講，在生產的時候，無外乎只有兩種選擇，一種是順產的方法，還有一種就是剖腹產，那麼想要順產的產婦，她們應該平時怎麼調理身體，才能讓順產比較順利一些，也就是說，順產應該怎麼控制呢？
孕婦在生產期間，儘可能的不要久坐或久站，要儘量的活動起來，適當做運動。比如說，可以做一些孕期體操。孕期體操，它不僅有利於控制孕婦的體重，而且還可以對產婦順利分娩起到一定的作用。
這主要是由於孕婦體操，它可以緩解孕婦們的壓力，以及身體上的疲勞，還可以增強自然分娩也就是順產的自信心。在另外一方面來講，還可以增加孕婦腹肌，多多的堅持鍛鍊，長時間下來，就可以使關節和韌帶變得鬆弛柔軟。
這樣就在分娩時的時候，可以幫助肌肉放鬆，也可以減輕產道的阻力，讓它可以很快的順利通過產道。而且孕婦在吃東西的時候也要注意，不能爲了營養攝入太多的食物，而是應該適當飲食，避免吃一些甜食，不要喝酒，油膩的食物也要少吃，平時多吃一些富含蛋白維生素的食物。
