很多寶媽媽經常聽說孕晚期孕晚期，但卻並不清楚孕晚期是哪幾個月，其實懷孕的時候是分爲孕早期，孕中期在到孕晚期，他的每個階段都不同，今天就帶大家明確一下孕晚期是哪幾個月，並且帶大家瞭解一下孕晚期需要做哪些準備了，如何平安度過孕晚期，迎接寶寶的到來。
孕晚期是指哪幾個月
孕晚期是指從孕婦28周開始就算起，直到分娩結束（到40周），其中包括了懷孕8月、9月、10月3個月份。
孕晚期注意事項
（30—32周）—進入孕晚期後，胎動強度會逐漸減弱，專家表示：孕晚期，孕婦應該注意的是胎動次數，而不是胎動的強弱。因爲在晚期，孩子個頭長大了，肢體只能彎曲，子宮沒有多餘的位置讓胎兒在媽媽肚子裏活動了，因此，胎動減弱是正常現象。正常情況下，早、午、晚胎動的三次平均數爲5-10次，少於5次就不正常了。
孕婦應該在安靜的環境下，放鬆地感覺胎動。當然，孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候，有條件的話，可以在懷孕36周後一週1次定期做胎心監護。 在妊娠最後3個月裏，胎兒長得快，需要充足營養，所以此時孕婦的飲食原則是：
1、不要偏食、不要限制飲食；
2、甜、酸、苦、辣、鹹不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物；
3、多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。
以上就是孕晚期是指哪幾個月的介紹，相信大家已經瞭解了，希望各位寶媽們能平安度過孕晚期，迎接小寶寶的到來。經歷了九個月的辛苦終於要看到寶寶。很多媽媽在孕晚期並不注意自身健康問題，和孕初期已及孕中期一樣，在最後生產時便吃了苦頭。
