懷胎十個月相信大家都應該是知道的，爲了能夠讓女性過一個更好的孕生活，把懷孕十個月分爲早中晚期。不同的階段，寶寶的發育是不一樣的，身體所需要的營養價值也是不一樣的。在不斷的階段要注意的事項自然也是有差別的。今天，我們要說的是孕後期是指哪幾個月以及要注意的事項。
孕後期是指哪幾個月
1、先來大概的分一下三個時期，孕早期這個大家都知道前三個月，前三個月胎兒剛剛成型不久，是孕婦最應該注意安全的時期。孕中期則是指的三個月到七個月的時候，這個過程是胎兒發育的過程，其中四個月開始孕婦就開始逐漸感受到胎動了，而且理論上來說胎兒過了孕中期後就可以出生了，很多早產兒都是七個月就出生了。
2、孕晚期則是指的七個月到出生這段時間，要是按照以前的思維孕晚期並不重要，因爲度過孕中期胎兒已經基本發育成型，但是現在人們開始重視孩子的健康，因此孕晚期是寶寶身體素質提升的重要階段，也就是說孕晚期纔是胎兒攝取額外營養的時期。
孕後期的注意事項
1、孕晚期胎兒的情況已經非常的穩定，這個時候孕婦應該儘量的做到飲食多樣化，爲了就是讓胎兒攝入鈣鋅鎂硒等生命必須的微量元素，但是還需要注意的是孕婦不能吃刺激性食物，不然引起像孕期拉肚子或者痔瘡便祕等都對分娩非常不利，而且攝入過多的辛辣或者刺激性食物胎兒也會受到影響。還要強調一遍孕晚期吃飯應該儘量的做到少吃多餐，這樣吸收更好。
2、很多孕婦在孕晚期都遇到一個顧慮，那就是胎動越來越弱了。大概孕中期的時期胎動很明顯，甚至有時候胎兒踢得母親睡不了覺之類的，但是孕晚期胎動卻變弱了，因此很多孕婦開始擔心是不是寶寶不舒服之類的，其實不然，這個道理其實很簡單，胎兒在子宮內一直長大，等到孕晚期胎兒個頭很大已經撐起來整個子宮，可活動的空間狹窄，胎動自然就弱了，孕婦應該以胎動的頻率來確定胎兒的健康，只要頻率沒有問題就說明寶寶很健康。
孕後期是指哪幾個月？孕後期是指懷孕六個月以後的這段時間，這個時候肚子會越來越大，因此到了孕後期胎兒的發育是越來越快了，所需要的營養價值也比較多，所以在懷孕後期還是需要注意營養的攝入。同時要注意勞逸結合，不能長時間的坐着或者躺着，適當的走動不僅對胎兒發育有好處，同時也有助於臨產。
