現在很多的女性比較重視自己的身體，在孕期也希望自己能不長胖，爲的就是產後還能保持好的身材。很多的女性在懷孕之前可能會使用抖抖機來進行減肥和瘦身，在懷孕後就想堅持繼續使用，那麼孕婦可以用抖抖機嗎？
孕婦可以用抖抖機嗎？
因人而異，孕婦總體來說應該避免全身的劇烈運動，避免產生以外。萬一有意外，代價太大。抖抖機是現在市面出現的一種新型的健身器材，抖抖級出現就深受人們歡迎。其工作原理就是利用機器內部有頻率的振動來達到瘦身減脂的作用，現在市面上有兩種“抖抖機”一種是針對腰部的，而一種是針對全身的抖抖機，雖然通過抖抖機確實可以達到瘦身食物目的，但是很多女性朋友擔心因此產生副作用。
使用抖抖機該注意什麼？
1、使用抖抖機前十分鐘不要喝水：站立式的抖抖機可以通過自身可接受的強度來設置抖抖機震動的頻率，但是如果你想要開動較大頻率，那麼就要避免在運動前十分鐘攝入過多的水分，以免當全身抖動的時候，胃會不舒適。
2、使用抖抖機應該在飯前一個小時，飯後一個半小時：抖抖機和其他運動器材一樣，在使用前都要避免過飽或者過飢餓。用通俗的話說，就是在肚子過飽的時候，整個身體的工作機能都在持續加快以消化你吃過的食物，這時候運動容易消化不良，如果只有飯後時間可以運動，那麼應該使用最小頻率的抖抖機
3、使用抖抖機以半小時爲宜：很多人會邊看電視邊使用抖抖機減肥，但是需要講究一個度，太長時間的全身震動收到的效果並不是最好的，反而會因爲高頻率震動而對內臟有損傷。
孕婦是不適合使用抖抖機的，要注意做好身體的調理工作，如果使用不當的話可能會造成自身出現流產等的嚴重後果。以上就是關於“孕婦可以用抖抖機嗎？”的相關介紹，孕婦在孕期不想太肥胖的話只要注意控制下飲食就可以了。
