每個媽媽們生完孩子後在肚子上會留下一些妊娠紋，這些妊娠紋不但影響美觀，而且有時候會發癢。妊娠紋發癢是孕婦朋友比較煩惱的。那麼，妊娠紋癢怎麼辦呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容，希望對大家有所幫助哦。
妊娠紋癢怎麼辦
懷孕期間肚皮的妊娠紋癢是很正常的，因爲撐大肚皮導致的，可以用手輕輕搓搓，但不要用力抓就行了。不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。儘量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發育。
遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。儘量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因爲它可以產生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。
避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,孕婦最理想的飲料是白開水。洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。
在切生肉後一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。
淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發流產的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。
妊娠第一個月,寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣,不挑食,不偏食,保持營養平衡。
每天增加一小時睡眠時間,注意休息。保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時。
精神愉快十分重要。你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯繫,但有血液物質及內分泌的交流,你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。
在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品。此時,能吃多少就吃多少,不必太介意營養夠不夠的問題。
注意不要缺水,讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。只要能夠補充營養，注意飲食，家人照顧的好，孕婦就可以安全的度過懷孕期，當到了懷孕晚期的時候，一定要提前預約醫院生產，不要臨時抱佛腳。在懷孕後期，可能身體會出現一些更明顯的症狀，如果實在是自己不能處理，那麼一定要讓家人及時把你送到醫院，讓醫生處理。
以上便是小編爲大家介紹的關於妊娠紋癢怎麼辦的一些內容，希望對大家有所幫助哦。綜上所述，妊娠紋癢要從四個方面入手解決問題，孕婦朋友的衣食住行，穿衣保暖，食物營養豐富，多出去外面走走活動活動筋骨，保持良好愉悅心情。
