孕婦在懷孕期間，不知道爲何會浮腫。其實孕婦在懷孕期間，腫脹也算是其中的一種症狀。由於孕婦懷孕了，體內各方面的東西都有了一些改變。所以，出現腫脹的情況是很正常的，有的人孕吐還非常的嚴重呢？那麼孕婦吃什麼消失水腫呢？
1、芹菜
芹菜可以調節生理循環，對於月經不調的人來說，它是不可多得的健康食品。
2、蘋果
蘋果含有水溶性纖維質果膠，可解決便祕，下痢，有助於代謝掉體內多餘鹽分。
3、鯉魚
以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產後母乳分泌順暢。
4、西瓜
西瓜含有一種氨基酸類成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效。同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一。
5、薏仁
在《本草綱目》中記載，薏仁味甘，微寒，可健脾益胃、補肺氣消熱，去風，去溼，具消水腫的美容功效。
6、黃瓜
黃瓜皮中所含的異皮苷有較好的利尿作用。所以，黃瓜可以連皮生吃，如果連着瓜蒂，藤蔓一起幹燥後煮水喝，更能獲得強力的利尿效果。但是，胃腸易寒冷的人，不適宜過多食用生黃瓜。
7、紅豆
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皁角苷有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部，腳部浮腫，有很好的改善之效。熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
8、土豆
因營養豐富，土豆又被稱爲“長在土裏的蘋果”，它含有豐富的無機鹽，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘水分。爲了有效利用土豆中的鉀，在蒸、烤或煮土豆時，最好不要去皮。
9、花椰菜
如果想要消除身上的水腫症狀，那麼就應給身體補充維生素C、維生素E、鐵和鉬等營養元素。維生素C有利毛細血管的健康，有助減輕水腫症狀，而維生素E則可以促進身體的新陳代謝，提高代謝率和調節荷爾蒙的分泌，有利消除身體水腫，鐵、鉬元素對於除水腫也有好處，這些營養元素在花椰菜當中都含有。
以上的食物都是有利於消腫的，而且每一樣都是我們日常經常吃的，也是挺好吃的哦。孕婦在懷孕期間是看起來腫腫的，我們就可以吃些消腫的食物，這樣就不會顯得那麼難看，從而不會影響到我們的心情，這樣挺好的。
