處在懷孕期間的準媽媽除開維持營養均衡外,有四樣食物儘量少吃下列四種食物。
南京市中大醫院待產室助產專業師顧張瓊提示說,處在懷孕期間的準媽媽除開維持營養均衡外,有四樣食物儘量少吃:
1、山楂果;
2、雞精;
3、久存的馬鈴薯;
4、性熱佐料。
這是由於:
山楂果對孑宮有激動功效,可致小產;
雞精的主要成分是穀氨酸鈉,易與鋅融合,造成孕媽媽身體缺鈣;
而久存的馬鈴薯中黃酮的成分較爲高,易造成畸形胎兒;
性熱佐料易耗費腸胃水份致嚴重便祕,造成小產。