孕育小寶寶是在子宮內完成的，妊娠分娩的過程中也難免會給子宮造成一定的傷害，分娩結束之後，子宮需要很長時間來慢慢恢復。有些女性在產後恢復過程中，出現了子宮收縮不好的問題，那子宮收縮不好怎麼調理？
產後子宮收縮不理想的女性，可以多做按摩來促進子宮收縮。可以將自己的雙手焐熱，然後輕輕的揉搓小腹，並配合打圈按摩的方法，就能讓子宮收縮能力增強。正常分娩的女性，還要積極給寶寶餵奶，因爲寶寶在吮吸乳頭的過程中，也能促進子宮收縮，對子宮恢復很有幫助。
人流手術或者刮診手術後，子宮也要收縮復舊。這種情況下子宮復舊不佳的話，應該使用一些促進子宮收縮的藥物來調理，通過藥物作用來助力子宮復舊，可以儘快讓子宮恢復健康。同時還要服用一些去腐生新的中成藥，對子宮恢復也有好處。
子宮收縮不好的狀態下，會引發陰道出血量增加的現象，會導致產後惡露量過多。爲了預防子宮收縮無力的現象，女性生產之後應該儘早下地活動，這樣能夠更好的促進子宮收縮。
