現如今，女性在家庭與社會中的地位是越來越高了，但相對而言，責任也大了起來。同時壓力也會隨之增大，因此，女性的身體也會有受不了的時候，此時就容易出現各種疾病，而宮寒就是其中一種，那吃什麼火鍋可以改變宮寒呢？
首先，通過飲食確實可以有效的改善宮寒體質，但是並不能簡單的通過吃火鍋這種方式來改變宮寒。但是宮寒的女性是可以適當吃火鍋的，但是不建議吃太多，如果是吃火鍋的次數比較多，很容易造成上火以及便祕。想要改變宮寒的體質還是建議在醫生的指導下進行調理，從根本上來改善宮寒。
其次，想要改善宮寒可以吃些烏雞煮益母草，這對於治療宮寒不孕有一定效果。選擇烏雞，益母草、當歸、續斷以及姜等食材。將益母草放到雞的肚子裏，然後再用清湯煮，單獨吃雞肉就可以。
另外，紅花暖宮蛋可以治氣虛導致的不孕。其主要原料是雞蛋和藏紅花。取雞蛋打一個小口，但不要完全打破，放入藏紅花攪拌均勻之後蒸熟就可以了。來月經的第二天就可以開始服了，每天吃1個，連續吃9天，持續服3-4個月。
除了以上用食療方法治療宮寒以外，在生活中也要做好保暖工作，尤其在冬天的時候，不要爲了美要風度不要溫度，要知道刺骨寒風，對女性健康會造成極大威脅。
