一些女性可能因爲自己體質的原因，也可能是因爲一些其他的原因，導致出現了宮寒，患有宮寒的女性，身體會受到一些影響，特別在月經期間會出現月經不調，痛經等現象，那麼宮寒平時吃什麼食物可以改善？
患有宮寒的女性，在平時的時候，應該多吃一些溫熱的食物，就像是一些紅棗、紅糖水、羊肉、核桃、姜等食物，這類的食物有着滋補的效果，並且性溫，對患有宮寒的女性有着較多的好處，其中羊肉可以燉湯來食用，不僅味道鮮美，功效更加的好。
當女性患有宮寒以後，整個的面部氣色會相對的差一些，並且手腳冰涼，平時怕冷，在夏天時候，比較耐熱，宮寒對月經的影響更加的大，患有宮寒的女性，在來月經的時候，會出現痛經，並且也會導致月經的量發生改變，月經量會變少，甚至會引起閉經，也會導致經期閉經的情況，其中宮寒還會引起痛經的表現。
患有宮寒的女性一般受孕比較的困難，就算懷孕以後，也會出現先兆流產、習慣性流產、宮外孕等情況，所以患有宮寒的女性需要及時進行治療。
