性生活和諧有助於促進夫妻間的感情，有助於家庭和諧，所以很多女性朋友都比較關注男人性生活的次數，有的男人性生活次數很少，讓伴侶感到很失望，那麼34歲男人性生活一週幾次呢？
34歲男人性生活一週2-4次左右是比較正常的。不過，個人體質不同、性格不同、年齡不同，會影響性生活的次數，所以不能機械的認爲一定要幾次纔是正常的。一般來說只要在性生活的第二天不會出現明顯的腰痠乏力、疲勞以及精神萎靡的症狀，不影響學習和工作就行。
男人出現了性生活次數過少的情況往往和年齡因素有關，正常來說，年齡越大，性生活次數就越少，但這也不是絕對的。性生活次數過少也和個人體質有關。此外，如果夫妻感情不和睦，也會影響夫妻的性生活，導致性生活質量下降、次數減少。
如果想要讓性生活次數恢復正常，可以從改善夫妻感情入手，比如夫妻之間要多交流，保持心情舒暢，有助於增加性生活次數和提高性生活質量。另外，要勞逸結合，不要讓自己太過於勞累，以免導致性生活次數減少。
