精子的成活率關係到懷孕的概率，而且如果精子的成活率比較高，而且具有活力，那麼對於提高受孕的機率有着很大的幫助。但如果精子的成活率不在正常的範圍之內，就會出現受孕困難的現象。那麼精子活率多少爲正常？
男士精子的存活率在百分之六十到百分之七十屬於正常範圍，而精子的存活率不在這個正常的數值之內而且是低於這個數值，就屬於存活率較低的現象。在排出精子後，有活力的精子成活率應該是在百分之七十，而低於百分之五十的時候，那麼就可以被認爲是弱精症。
如果男子的精子完全沒有活力可以被稱爲是無精症，無精症是引起男子不懷孕的重要原因之一。在日常的飲食上，男子可以吃一些富含維生素較多的食物，這樣可以提高精子的存活率，還可以刺激精子的生長，但是需要合理的補充維生素。
不少的男士有長期惡酗酒和不良生活習慣的表現，這些都是導致精子存活率低的主要原因，所以建議改變自己的不良生活習慣，多進行一些戶外鍛鍊。需要長期久坐的男士，建議每隔2小時起來活動一下，減少精子存活率低的概率。
