精子對於男人們來說是非常重要的，精子的成活率直接影響到生育問題。隨着醫療水平的發展，現在的精子檢測也是非常高級的了，能看出來精子的成活率及活動率。經檢查很多男人的精子不是特別好，不屬於正常精子，那精子總活動率60是什麼樣的概念呢？
精子總活動率60正常嗎
精子有一個正常的機率，精子活動率是指在排精後1小時內，有活力精子應在50%以上，則稱爲正常的精子活動率正常。若有活力精子低於40%爲異常，稱精子活動率低下，也稱弱精症。若精子完全無活動率爲死精子症。精子活動率低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。
精子檢查的注意事項
1、在進行精子檢查前，採集精液前，必須禁慾3-5天，一般不超過5天。禁慾時間不要太長，因爲精液量增加，而精子活力下降。檢查前1周不能用相關的藥物，無論什麼藥物都不可以，檢查時，採集的精液應及時交給醫生進行檢查，積極配合醫生，不適合人羣基本上是沒有。
2、在進行精液採集時，首先要到無菌的工作室，然後再使用軟皁或者石蠟對生殖器官進行按摩，也就是自慰，待射精，把精液收集到無菌的試管中。交給醫生進行進一步的檢查。若室溫低於10℃時，應將精液先放入37℃水溫育5-10min後鏡檢。
經過一系列準備後，精子才能進行檢測，許多精子數量就達不到要求，精子裏帶有許多細胞和基因，所以還是很有必要做精子檢測的，當然男人也是要節制自己，愛惜身體，不能過度勞累，性生活要合理，精子成活率和活動率肯定是越多越好的。
