在備孕之前，爲了優生很多夫妻都會到醫院體檢，而男性常見的檢查項目就是精液檢查。有些男性精液檢查時發現精子活動力b級，由於多數男性對精子活動力的等級不是很瞭解，所以就不知道精子活動力b級是否正常。因此，下面我們就來了解一下，精子活動力b級正常嗎？
精子活動力b級正常嗎？
精子活動力b級是正常範圍，精子活動力分爲4級：
a級表示精子活動極好，呈快速直線向前運動。
b級表示精子活動很好，直線向前運動。
c級表示精子活動力一般，只向前曲線運動。
d級表示精子活動能力差，只在原地蠕動或者是死精。
精子成活率低怎麼辦
1、均衡營養
良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品更是增強精子質量不可少缺少的。
2、禁菸戒酒
吸菸有害身體，也有害精子，另外我們知道被動吸菸的妻子也會受到影響。飲酒後男性70%的精子會出現異常，即便受孕也可能造成胎兒發育不良。
3、多運動
適度的運動能夠改善身體的綜合表現，無形中也能增加精子的活躍程度。不過應當儘量避免長時間的騎車、騎馬和過於激烈或消耗體能的運動，否則適得其反。
4、規律作息
身體疲憊、易怒，內分泌失調，從而影響性功能及精子質量。規律的作息能讓夫妻雙方更好地調理身體，也容易增進彼此的感情和增加受孕機會。
以上就是對精子活動力b級正常嗎的相關介紹。希望通過以上的介紹，能給男性朋友帶來幫助。小編提醒，男性精子活力低會影響生育，所以男性朋友在平常生活中一定要規律作息、禁菸戒酒、均衡營養等，以便能提高精子的質量。
