生理期是女性的特殊時期之一，也是女性區別於男性的特徵之一。在這個期間，女性總是會有會有很多不良反應。很多很會有全身痠軟的現象，還有的人會出現痛經，這發生在生理期都是正常的。那麼，生理期腿痠是怎麼回事？
1.經期貧血。有的女性月經期間，月經量非常大，很容易導致出現貧血。一般情況下，女性所流失的血液能夠通過水分得到迅速的補充，但是對於紅血球，那麼快速能夠恢復。這種情況就很容易引起血液所攜帶的氧氣量一定程度的下降，從而引發腿部的肌肉，由於得不到足夠的氧氣，導致腿部彈力下降，支撐力不足，再加上會有一定的運動，由此引發生理期的腿痠。
2.內分泌失調。女性在月經期間，由於身體裏各項激素的數據相對來說是不穩定的，所以很容易引發內分泌失調。在此期間，女性的心理很容易產生一定的波動。這些現象都會導致大腦神遞經質出現異常，這也是會引發腰部腿部痠痛的。
3.一定的工作和勞動。有的女性在月經期間會有比較大的工作量和勞動量，而此時的女性身體往往會比較虛弱，因而如果體力勞動太過，是需要做出一些適當的調整的。只有適當的運動才能夠有效的減輕腰痠腿疼。
