誰都知道喝酒對人身體傷害是很大的，特別是備孕期的男女，一定不要喝酒。喝酒會影響男性的精子質量，對懷孕是很不好的，出現不健康寶寶的機率會大大增加。所以如果備孕期間喝了酒就要推遲備孕時間，那麼喝酒後多久可以備孕？
喝酒後多久可以備孕
酒精會影響精子質量。酒精在體內存留一般是1-3天。精子產生於睾丸中，精子需要大約10周的時間達到成熟。成熟後的精子壽命一般是20天。 所以如果想完全不受此次酒精的影響，估計要三個月後。而且酒喝多了對人也是很不好的，容易造成人的意識模糊，容易發生意外。
喝酒對胎兒的傷害 如果排除遺傳因素，懷孕期間喝酒是造成胎兒智力不健全的主要原因，而戒酒是預防弱智的唯一途徑。
備孕喝酒的危害
適當喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不規範的喝酒則往往造成身體受損。由於酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖細胞受到傷害，使受精卵不健全。
酒後受孕，還會造成寶寶宮內發育遲緩，出生以後有中樞神經系統的功能障礙，面部及全身出現多種畸形，例如心臟構造有缺陷，手、腳、指等多種畸形。出生以後的智力也比普通寶寶低，所以男人喝酒對胎兒的影響是非常大的。
喝酒後三個月纔可以進行備孕，精子大約十週才能成熟。酒精對精子質量的影響是很大的，所以喝酒後最好是不要着急備孕的。備孕期間一定要戒菸戒酒，注意均衡的營養，多吃一些富含蛋白質的食物，合理的進行同房。
