在準備懷孕的家庭來說，男性的精子是一個很重要的東西，是一顆種子，攜帶者家庭的希望，那麼男性的精子就是需要重點檢查的項目了，但是對於大多數男性來說，去醫院檢查太過浪費時間，怎樣在家完成檢查呢，接下來看一下小編給大家帶來的方法。
顏色
正常的精液顏色是灰白色或者乳白色的。如果禁慾時間很長的男性朋友，精液可呈淡黃色；但如果出現了鮮紅色或者暗紅色，就是提示患者生殖道的損傷；如果精液標本呈透明狀，提示精子密度偏少，可能會對生育造成影響。
液化狀態
新鮮的精液可呈稠厚膠凍的狀態，一般5到30分鐘內精液就會液化，成爲一種稀薄狀態的液體。這時候，如果用一根小玻璃棒（棉棒、竹籤等）插入精液中，然後再提起來，所形成的精液絲長度一般不會超過2釐米。否則，就提示精液異常。
目前的國際標準規定，精液射出60分鐘以後仍然不呈液狀即爲精液不液化，通常反映前列腺等生殖器官的性能不好。
黏稠度
用玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提起後會形成精液絲。正常精液呈離散的小滴滴下，粘稠度異常者，滴形成線狀，長度≥2cm。
當然，以上只是肉眼觀察的粗略結果，具體男性精液情況，尤其是重要的精子活力、形態情況，還需要大家到正規醫院進行檢查。
精液量
正常量應該多於或等於1.5ml(毫升)。如果多於7ml則爲過多，常見於精囊炎患者。這時候不但精子密度變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數降低，如果總量少於2ml，則爲精液量少，1ml以下爲過少，容易導致不育。反之，精液量不足1.5ml，則不利於精子穿過陰道，與卵子相遇。
精子高溫中暑
“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿着緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，精子就會奄奄一息。最近氣溫不斷上升，高的溫度也會影響精子的活力。
醫療藥品刺激精子
藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙於精子的生長，因此男性應儘量避免長期、大量接觸這類有害物質。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對應該避免濫用。
精子需要營養補給
精子的製造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性慾及性功能也會產生阻礙。
菸酒成份荼毒精子
根據醫學研究指出，香菸中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量；另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。
@喝牛奶的娃娃：
現在不孕不育的多了去了，男人精子質量差也是常有的，我上次去醫院，醫生讓我注意作息習慣
@哇哈哈：
不鍛鍊的男人是絕對不行的啊
@亞歷山大：
北京這種城市更眼中，越是大城市壓力越大
@我錯了還不行麼：
醫院還能檢查精子質量......
