脾虛嚴重時對身體危害較大，食慾不振、全身無力、頭暈膨脹等現象可能是脾虛的症狀。因此，要了解脾虛的症狀以便及時調理。
1、食慾下降
中醫理論中，溼氣進入體內最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收體內各種食物和液體，將這些物質轉化爲人體可利用的營養物質，爲人體新陳代謝提供新的能量。
2、舌苔有變化
舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應該是紅色的，看起來很滋潤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
3、溼氣重
溼氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫等問題。身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。
