明明已經很注意保養了，乳液精華膜都沒少用，可是爲什麼臉上還是出現了不屬於自己年齡的皺紋?皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。下面這些阻礙健康美麗的食物中是否有你的菜?
醃製食品：在醃製過程中，需要大量放鹽，往往此類食物鈉鹽含量超標，造成常進食醃製食品者腎臟的負擔加重，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。重點是，會促使女人早衰。
罐頭類食品：不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，營養價值大幅度“縮水”。爲增加口感，很多水果罐頭都添加大量糖分，攝入人體後，可在短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。由於能量較高，還有導致肥胖之嫌。
加工的肉類食品：這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌症的潛在風險。由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。火腿等製品大多爲高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能損害。
過氧脂質：長期曬在陽光下的魚乾、醃肉、餅乾、糕點、油茶麪、油脂等以及含油脂多的食品，在空氣中都會逐漸變質而產生過氧脂質，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。
油炸食品：此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。
水垢：茶具或水具用久以後會產生水垢，如不及時清除乾淨，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、循環等系統的病變而引起衰老，這是由於水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。
高溫油煙：中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜餚，通常食用油在高溫的催化下，會釋放出含有丁二烯成分的煙霧，長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺傳免疫功能，而且易患肺癌。煙熏火燎損害健康還會促使面部生成皺紋。
