飲食習慣對於人體的健康來說還是非常重要的，家長也很關心自己孩子的飲食情況當發現寶寶不愛吃東西時會擔心是寶寶有什麼 疾病，其實食慾不振和飲食生活方面有很大關係家長們也不必過於擔心，那麼孩子食慾不振到底是什麼原因 呢。
一、孩子咀嚼能力欠缺
部分家長在爲孩子做輔食的方法不正確，沒有考慮到孩子的咀嚼能力，當孩子在剛開始吃輔食的時候，還沒有什麼咀嚼能力，吃什麼都一口吃下去，稍微有些硬的食物就會含在嘴裏，有的家長爲了能讓孩子吃進去輔食，就會將輔食弄的很軟，很碎，或是做成粥樣、湯樣等讓孩子吃，但這樣會減少孩子的食慾，長時間吃進去就會出現食慾不振的問題。
二、疾病以及微量元素的缺乏
孩子出現食慾不振，還有可能是因爲身體患有疾病，或是身體內缺乏微量元素造成的，因爲身體不舒服不想吃東西。如果孩子長時間出現食慾不振的問題，家長應該儘快帶着孩子去醫院檢查，然後對症下藥。
三、不良的飲食習慣
孩子出現食慾不振，可能和日常生活中的不良的飲食習慣有關，假如家裏人給孩子買了很多的額零食，或是在飯前讓孩子喝了很多的牛奶，到了吃飯的時候，孩子都吃飽了，自然沒有胃口，出現食慾不振的情況。
四、孩子的日常活動太少
當孩子在一天當中，日常活動太少，那麼胃裏面的食物消化的就比較少，孩子自然不會出現飢餓的感覺，有食慾不振的情況也是自然的。
當孩子不愛吃飯的時候，家長不要強迫。孩子的身體所需的熱量可以從很多種的食物中獲取，不吃米飯也不會對身體造成太大的影響，有的時候家長不要因爲孩子這頓飯沒有吃好，就強迫孩子吃，這一頓不吃，可能在下頓孩子吃的更香。
當然，孩子出現食慾不振有更多的原因，家長在平時應多多注意，一旦孩子出現食慾不振，那麼就要儘快找到原因，然後儘快改善，以免影響到孩子的成長髮育。
孩子食慾不好怎麼辦?
專家這樣建議：
寶出現不愛吃飯的時候一定要積極的尋找原因，有的家長在給寶寶吃飯可能會吃的次數會比較多。孩子是隨時都可以吃東西不按照餐次吃飯，就家長不管是餵母乳也好奶粉也好吃主食也好，一定要給孩子安排好時間，如果整個餐次吃的太多比如說每天加起來可能會吃八次九次更多次對孩子食慾影響還是比較大的。
孩子零食吃得過多，因爲零食的口味都比較好一些酸酸甜甜的，孩子都很愛吃，如果攝入過多零食的時候讓孩子吃奶或吃飯的時候覺得沒有口感就不太愛吃。
家長要給孩子可供選擇的範圍要大一些，如果家長每次只是做某幾種食物而不嘗試新的食物，時間久了寶寶對食物會產生厭倦的情緒，最後就不太愛吃東西了。如果孩子的食慾不太好，改善也可以採用推拿按摩或者口服健胃消食口服液、複方胃蛋白酶散來幫助孩子改善食慾。
媽媽平時也可以做一些好看好吃的便當吸引寶寶，增強寶寶想吃東西 的慾望
