胸部下垂穿什麼樣的內衣比較好？
1.外面有堅固的密封條，下邊緣有鋼絲，以鞏固支撐力。
2.全適合穿：ab選擇3/4杯罩杯，c選擇罩杯以上的全罩杯。
3.不適合肩帶寬度不足或無肩帶或1/2杯內衣
乳房突出的長度較大，站立時乳房呈袋狀下垂，仰臥時乳房向外垂直。
適合內衣：3/4罩杯的前扣款式合適。
原因:選擇比平時大一號的文胸，儘量使用鋼圈和側面有增強功能的文胸。
女性朋友除了要注意內衣的選擇外，還可以通過Donna Bella紫琪爾的物理美胸方法徹底解決了胸部下垂的問題。Donna Bella紫琪國際胸部美容機構擁有的物理胸部美容方法是一種安全健康的胸部美容方法。該方法採用專業的中醫按摩技術，無需藥物治療和手術治療，並配合專業儀器，更好地解決女性朋友胸部下垂的問題。
胸部下垂怎麼辦？
1.選擇合適的內衣
胸部下垂的美女，要想克服和糾正這些缺點，首先要選擇合適的胸罩，內衣的大小要看胸型。
a、3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。
b、側杯可將乳房從兩側推到中間，使雙乳豐滿，適合胸部擴張或扁平的女性。
c、全杯適合全面包圍乳房，可收緊擴散或鬆弛的乳房，適合胸部豐滿或鬆弛的女性。
d、半杯可直接支撐乳房下部，垂直胸帶可使胸線高，使胸部豐滿有球形感，更適合胸部下垂的女性。
2.調整姿勢，改善胸部下垂
(1)，睡姿
睡覺時使用仰臥位或側臥位，少俯臥，多深呼吸。睡覺時儘量放鬆手臂和腿部，這樣不僅不會壓迫胸部，還能平滑胸部肌肉的血液循環。
(2)，站姿
姿勢不正確會加速胸部形狀的變化，正確的站立姿勢和胸部肌肉鍛鍊會使胸部迅速變得美麗。
具體鍛鍊方法：
a、臀部和腹部向上收緊，胃部肌肉收緊，肩膀向上挺直。腳的站立角度爲45度，重心在腳跟。
b、頭部和頸部向上伸展，背部挺直，耳朵、肩膀、肘部和中指呈直線，身體呈直線S形曲線。
溫馨提示：經常把手放在胸前的姿勢，會增加胸部的負擔，試着放鬆雙手自然垂在腿兩側，或伸展腰部，幫助改善胸部形狀。
(3)，坐姿
工作和學習很容易減少胸部美容的機會，使胸部肌肉更加鬆弛。適當的胸部肌肉鍛鍊會使胸部更加完美。背部和腰部有意識地向上伸展，臀部收緊，力量集中在腹部，手臂自然放鬆。
