愛美之心人皆有之，這是一句很經典的諺語了，而這愛美之心在女性朋友們身上表現得尤爲明顯。而現代人對於美的追求不外乎五官和身材。胸部是很能體現女性曲線的一個部位，那麼，如果一名21歲的未婚女性胸下垂的話她該做些什麼呢？
首先，可以通過食用一些豐胸的物質來改變自己的胸形，如木瓜和番薯。其次，可以通過適宜的運動來改變自己的胸形，不過運動是要注意穿運動內衣，不然胸下垂的現象可能會加劇，某些情況下可以適當進行胸部按摩。第三，選擇適當的胸衣對胸部塑形很重要，不適合自己的內衣可能會限制自己胸部的發育和胸形的發展。
事實上，很多女性朋友爲了追求外在美，不惜花費大量的時間和金錢。現代社會，微整容的出現能極大程度上滿足人們對於外在美的追求。進行手術治療也是糾正女性朋友們乳房下垂的方法之一。但是小編認爲，凡是手術都有一定風險性，所以奉勸大家在做某些決定之前要思慮周全，不能太過沖動！不要以丟失自己的身體健康爲代價去追求外在美。
